По теме 2014 Мая 01 Здоровье: быть или не быть вегетарианству? 2014 Окт 17 Во Всемирный день здоровья волонтеры БГМУ организуют флешмоб 2014 Мая 09 Найден еще один ген, "виновный" в алко- и никотиновой зависимостях

Здоровье круглый год

2014 Мая 09

Забота о здоровье детей круглый год

Здоровье круглый год. renderstuff Здоровье круглый год Здоровье круглый год. Здоровье круглый год - Renderstuff Здоровье круглый год. Новогодние каникулы подарили нам долгожданный отдых и возможность на время забыть о проблемах и заботах. Но если что-то не в порядке со здоровьем, то и праздники не в радость: ведь не даром говорится - как Новый год встретишь, так его и проведешь. Попробуйте провести тест нагнитесь и попробуйте достать руками до пола. Ваша спина в прекрасной форме, если вы сможете коснуться пола ладонями и разогнуться, не испытывая при этом дискомфорта Если же ваша поясница потеряла былую гибкость, или вы испытываете болезненные ощущения при движениях это первые признаки остеохондроза.

Если вы частенько ощущаете дискомфорт, покалывание или усталость в пояснице, напряжение мышц при статичных нагрузках - вам нужно всерьез заняться профилактикой остеохондроза позвоночника.

Для профилактики остеохондроза и исключения его обострений, желательно соблюдать несколько простых правил, которые снижают нагрузку на позвоночник:

- всегда держите спину ровно

- старайтесь не поднимать тяжёлых предметов. Если это необходимо, то поднимайте их присев, а не наклонившись

- если вы много сидите, чаще меняйте позу, вставайте, расслабляйте напряженные мышцы

- больше двигайтесь, не давайте мышцам спины ослабнуть

- старайтесь как можно чаще висеть на турнике и плавать

К сожалению, из-за сидячего образа жизни, гиподинамии и нехватки времени для занятий физическими упражнениями остеохондроз стремительно молодеет все большее количество людей на пике социальной активности подвержены его проявлениям.

Среди причин остеохондроза плоскостопие, нарушения осанки, сколиоз, лишний вес достаточно распространенные в наше время заболевания.

Хронический остеохондроз штука неприятная, чревата обострениями и риском формирования дисковых патологий. Обострение остеохондроза может надолго выбить из привычного ритма жизни. Однако даже если вы уже столкнулись с острой болью в пояснице или спине это еще не повод смиряться с болезнью на всю оставшуюся жизнь!

Грамотное комплексное лечение и профилактика остеохондроза, совмещающее в себе:

- мануальные методики, подобранные для каждого пациента индивидуально

- лечебный массаж расслабляет и укрепляет мышцы, усиливает эффект мануальной терапии

- занятия оздоровительной йогой коррекция осанки самым древним и гармоничным способом

- рефлексотерапию (иглоукалывание) стимуляцию рефлексогенных зон позволит вам забыть об остеохондрозе навсегда.

Но не пугайтесь такого количества процедур в нашей клинике действует уникальная дисконтная программа, позволяющая клиентам нашего Медицинского Центра получать комплексное лечение за меньшие деньги!

При покупке любой программы лечения нашего центра вы получаете 50%-ную скидку на все остальные процедуры! Скидка действует в течение недели с момента оплаты программы. В эти дни вы можете пользоваться любыми услугами клиники с 50%-ной скидкой.

Кроме того, в новогодние праздники вы сможете воспользоваться нашим именным Подарочным Сертификатом и подарить здоровье своим близким! Этот подарок обрадует и покажет ваше внимание и заботу о самых дорогих вам людях. Наши консультанты порекомендуют вам процедуры, исходя из ваших пожеланий, наиболее подходящие для человека, которому предназначается подарок.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Выделенный текст будет автоматически отправлен редактору
 

Теги: здоровье, лечение, люди, центры, жизнь, время



Автор Татьяна Негуторовa
Здоровье круглый год. renderstuff Здоровье круглый год

Здоровье круглый год.

Здоровье круглый год - Renderstuff

Здоровье круглый год.

Самые читаемые новости

В России в ближайшее время могут появиться детские наркологи. В России может появиться новая медицинская специальность — детский нарколог
Депутат отметила, что Госдума не придерживается «сплошного подхода» и намерена четко прописать, кого и куда направить после теста. Депутат также отчиталась, что все медучреждения, в которых планируется тестировать школьников на наркотики, готовы к работе.

Тайны мозга: свет и тень
Игра света и тени в интерьере Зная об этой тайне нашего мозга, в тесной кухоньке или маленькой комнате можно раздвинуть стены. Иногда линии и тени дают мозгу подсказки, ваш мозг доверяется этим подсказкам, ассоциируя их с воспоминаниями в вашей голове.

Выявлен ген, связанный с развитием рака поджелудочной железы
Это связано с тем, что избыточной жировой тканью вырабатывается повышенное количество некоторых гормонов и факторов роста. Резкое снижение случаев рака молочной железы замечены только среди женщин с белым цветом кожи, сообщили исследователи.



 

 
     
 
Материал для настоящей страницы взят с сайта компании
   

Григорьева Ольга Александровна
№ 1432655
тел.: 8 (3852) 617800
сот.: 8-9088818776, 8-9628109237
e-mail: apitok3@mail.ru